- Produkty
- Aktywności
Różnice między butami do trail runningu a butami do biegania po asfalcie
19 August 2025
Bieganie to jedna z najbardziej naturalnych aktywności, ale każdy, kto próbował swoich sił zarówno na miejskich chodnikach, jak i na górskich ścieżkach, szybko zauważył, że to dwa zupełnie różne światy. Inne podłoże, inne wyzwania i… zupełnie inne buty.
Przeczytaj także: Trail running dla początkujących – jak zacząć biegać w terenie?
Buty do biegania po asfalcie – komfort i amortyzacja
Buty asfaltowe projektowane są z myślą o twardych nawierzchniach. Ich zadaniem jest maksymalna amortyzacja, która chroni stawy przed powtarzalnym obciążeniem. Zazwyczaj mają gładką podeszwę i lekką konstrukcję, co ułatwia dynamiczne wybicie. Świetnym przykładem wszechstronności jest Merrell Morphlite – but, który sprawdza się w mieście, ale dzięki swojej elastyczności i podeszwie poradzi sobie także na parkowych i leśnych ścieżkach. To idealny wybór dla osób, które lubią przeplatać asfaltowe treningi z okazjonalnym bieganiem w terenie.
Buty do trail runningu – przyczepność i ochrona
Trail running to bieganie w terenie: po kamieniach, błocie, mokrych korzeniach czy stromych zbiegach. Dlatego buty trailowe muszą zapewniać przede wszystkim przyczepność i stabilność. Mają agresywny bieżnik, który dosłownie „wgryza się” w podłoże, oraz wzmocnienia chroniące stopę. Doskonałym przykładem takiej konstrukcji jest Merrell Agility Peak 5. Ten model wyróżnia się podeszwą Vibram® MegaGrip i rock plate’em chroniącym przed ostrymi kamieniami, a jednocześnie oferuje komfort i amortyzację potrzebną na długich dystansach.
Przeczytaj także: Top 10 najczęstszych błędów w bieganiu w terenie i jak ich unikać
Techniczne biegi górskie – lekkość i precyzja
Nie każdy trail jest taki sam. Na bardziej wymagających, technicznych trasach liczy się lekkość i szybkość reakcji. Właśnie dlatego powstał Merrell MTL Long Sky 2 Matryx – model stworzony dla zawodników i ambitnych biegaczy. Jego minimalistyczna amortyzacja i cholewka z ultrawytrzymałego materiału Matryx® sprawiają, że but doskonale sprawdza się na stromych, kamienistych szlakach i podczas zawodów, gdzie każdy gram i każda sekunda mają znaczenie.
Jak wybrać odpowiednie buty dla siebie?
Jeśli większość treningów spędzasz w mieście, najlepszym wyborem będzie Morphlite. Jeśli kochasz długie, górskie wyprawy i cenisz wygodę, postaw na Agility Peak 5. A gdy Twoim celem są techniczne trasy i rywalizacja w wymagającym terenie, sięgnij po MTL Long Sky 2 Matryx.
Powiązane artykuły
- Aktywności
Trail running, czyli bieganie w terenie, to świetna alternatywa dla miejskiego asfaltu – łączy aktywność fizyczną z bliskością natury. Choć na początk...Czytaj więcej- Aktywności
Gdy efekty treningów słabną, a motywacja spada, warto spróbować czegoś nowego. Trening interwałowy w terenie to skuteczny i naturalny sposób na popraw...Czytaj więcej- Aktywności
Bieganie w terenie (trail running) to dynamicznie rozwijająca się dyscyplina, która łączy wysiłek fizyczny z kontaktem z naturą i odkrywaniem nowych m...Czytaj więcej- Aktywności
Trail running w Polsce staje się coraz popularniejszy, oferując nie tylko trening, ale i kontakt z naturą. Dzięki zróżnicowanemu krajobrazowi, Polska ...Czytaj więcej
Popularne artykuły
