Kilka kilometrów na południe od Wałbrzycha znajduje się nie wszystkim znane pasmo górskie, którym są Góry Kamienne. Nie są tak oblegane jak pobliskie K...
Odżywianie wg wielu biegaczy i trenerów sportów wytrzymałościowych ma na tyle znaczący wpływ na osiągane przez nas rezultaty, że często traktowane jest...
Czas spędzany w outdoorze to zazwyczaj mnóstwo pozytywnych wrażeń. Przebywanie na świeżym powietrzu może być jeszcze przyjemniejsze, gdy towarzyszy Ci ...
Na to pytanie odpowiedź wydaje się oczywista. Najtrudniejszym szlakiem w Tatrach jest Orla Perć. Ten szlak od ponad stu lat dzierży palmę pierwszeństwa...
Obuwie minimalistyczne daje użytkownikowi wiele korzyści, do podstawowych należą lekkość, maksymalny kontakt z podłożem i zapewnienie naturalnego ruchu...
Możliwości na aktywny odpoczynek jest multum. Istnieje wiele form aktywności fizycznej w domu, jednak my zaprezentujemy te, które dotyczą outdooru. Mar...