Chcemy, żebyś wiedział, że strona internetowa, z której korzystasz używa plików cookies, za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz w celu zarządzania stroną i poprawy jakości usług, w tym dostosowania treści do preferencji i zainteresowań użytkownika. Korzystając ze strony, zgadzasz się na używanie plików cookies. Informacja o stosowaniu cookies „więcej informacji” wyjaśnia czym są pliki cookies, jak przetwarzamy zbierane przy ich pomocy dane, w jaki sposób nasi partnerzy mogą używać cookies, jak możesz zmienić ustawienia oraz zawiera inne szczegółowe informacje na temat plików cookies.

loader

Wędrując po szlaku musimy mieć dużo siły, zwłaszcza jeśli nasz marsz będzie trwał kilka godzin. Siły zapewni nam wartościowe pożywienie. Co ze sobą zab...

loader

Biegacze z drużyny Merrell podzielili się swoimi spostrzeżeniami na temat wpływu biegów w terenie na ich zdrowie psychiczne. Sprawdź nasz nowy artykuł!...

loader

Frajda jaką daje bieganie w terenie jest czymś niesamowitym. Żeby wiedzieć o to chodzi, trzeba to przeżyć. Bieganie po szlakach będzie jeszcze przyjemn...

loader

Obowiązkiem nas wszystkich jest troska o otaczającą nas przyrodę. Byśmy nadal mogli cieszyć z przebywania na zewnątrz, nie możemy dopuścić by natura ul...

loader

Jak na nowo zakochać się w bieganiu? Wystarczy zmienić monotonne trasy asfaltowe na dostępne wokół ścieżki leśne lub szlaki górskie. Poznaj korzyści z ...

loader

W końcu przychodzi ten moment, że chcesz wystartować w biegu w terenie, by sprawdzić swoje umiejętności. Jaki bieg wybrać? Jaka trasa na początek? Prze...

loader

Fastest Known Time (w skrócie FKT) to najszybszy znany czas uzyskany na dowolnej trasie. Jak go poprawić? Przeczytaj nasz artykuł i dowiedz się, czym j...

loader

Nocleg pod namiotem może dostarczyć wielu wspaniałych wrażeń. Jednak, by tak było musimy wybrać odpowiednie pole namiotowe. Jak tego zrobić? Na co zwró...

loader

Jak połączyć modę i outdoor? Słyszeliście o gorpcore? Jeśli nie, to zapraszamy do lektury najnowszego artykułu na naszym blogu....

loader

Jak podejść do regeneracji po starcie w biegu górskim? Zapraszamy do lektury naszego najnowszego artykuł....