Chcemy, żebyś wiedział, że strona internetowa, z której korzystasz używa plików cookies, za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz w celu zarządzania stroną i poprawy jakości usług, w tym dostosowania treści do preferencji i zainteresowań użytkownika. Korzystając ze strony, zgadzasz się na używanie plików cookies. Informacja o stosowaniu cookies „więcej informacji” wyjaśnia czym są pliki cookies, jak przetwarzamy zbierane przy ich pomocy dane, w jaki sposób nasi partnerzy mogą używać cookies, jak możesz zmienić ustawienia oraz zawiera inne szczegółowe informacje na temat plików cookies.

loader

Jak wędrować na szlaku z dziećmi?

06 lipca 2022

Wyprawa na szlak z dziećmi może przynieść ze sobą cudowne wspomnienia. Czas spędzony razem na świeżym powietrzu liczy się najbardziej. Zapraszamy do lektury najnowszego wpisu na naszym blogu.

Dzieci właśnie zasypiają w swoich łóżkach, gdy nagle uaktywnia się dźwięk powiadomienia z telefonu. To zdjęcie sprzed czterech lat – wyprawa hikingowa ze znajomymi. Powrót do czasów kiedy najważniejszą decyzją był wybór dania, na które ma się ochotę w czasie kolejnego dnia wędrówki na szlaku. Na zdjęciu uwagę zwracają umięśnione łydki od dźwigania plecaka. Czy takie wspomnienia mogą jeszcze wrócić? Zwłaszcza gdy ma się dzieci?

Wyprawa w góry z dziećmi wygląda nieco inaczej niż wędrówka ze znajomymi. Zaczynamy kierować się odmiennymi priorytetami, tzn. kluczowym staje się obliczenie, ile pieluszek będzie potrzebnych w ciągu dnia. Cierpliwość na trasie może okazać się jedną z ważniejszych cech. Jednak wszystko ma swoją nagrodę. Trudy zwieńczone zostaną wspólnym podziwianiem zachodu słońca. Trzeba trochę czasu, by wychować zaprawionego w boju małego piechura. To metoda prób i błędów. Przy odpowiednim podejściu pociechy będą uwielbiały wspólne wyprawy, a dodatkowo będą dbały o otaczającą je przyrodę, i co najważniejsze odkrywały nowe doświadczenia.

Kiedy zacząć wędrówki w góry z dziećmi?

Pierwsze pytanie, które pojawia się w głowie – czy to na pewno dobry pomysł? Zdecydowanie tak! Im wcześniej zaczniecie przyzwyczajać swoje maluchy do wędrówek po szlaku, tym lepiej. Jeśli brak w tym temacie pewności, zalecamy konsultację z pediatrą. Ten pokaże, jak odpowiednio nosić niemowlaka zwłaszcza na szlaku. Istotne jest zwracanie uwagi na oczyszczanie dróg oddechowych i ochronę przed słońcem. Organizmy małych dzieci są bardziej czułe na temperaturę. Dlatego jeśli kark jest chłodny, a temperatura malucha niższa niż 36,6 °C, wtedy dobrze założyć dodatkowe ubranko lub kocyk. Jeżeli temperatura przekracza 37 °C, a kark jest spocony i gorący, to należy zdjąć jedną warstwę ubrań lub odkryć kocyk. Wyjście w góry z niemowlakiem jest możliwe!

loader

Piesze wędrówki mogą pozytywnie wpłynąć na odbudowanie siły po porodzie. Jeśli brak 100% pewności, czy to właściwy moment, by znowu ruszyć na szlak, skonsultujmy decyzję z lekarzem. Gdy ciało wraca do optymalnej formy, warto udać się na prostsze trasy. Na pierwszych wycieczkach po porodzie ważne jest samo spędzenie czasu na zewnątrz, niekoniecznie pokonywanie nie wiadomo ilu kilometrów.

Jak przygotować się do wędrówki z dziećmi?

Na wyprawę z pociechami nie potrzebujemy wiele. Lepiej jednak upewnić się, że mamy przy sobie kilka niezbędnych rzeczy, które zapewnią komfort i bezpieczeństwo. Do przenoszenia niemowlaka lub małego dziecka przyda się turystyczne nosidełko. Kolejnymi niezbędnikami będą dodatkowa ilość wody w butelkach, odpowiednia liczba posiłków, akcesoria chroniące przed słońcem, a także lekka wiatroodporna i wodoodporna warstwa ubrań. Na wszelki wypadek dobrze mieć pod ręką apteczkę oraz latarkę - czołówkę.

Wybierając buty dla dziecka, należy zwrócić uwagę na podeszwę zewnętrzną, dopasowanie do stopy i wygodę. Dzieci na szlaku są pełne energii – biegają, wspinają się, bawią. Odpowiednio dopasowany but pomoże uniknąć pęcherzy i otarć. Obuwie dziecięce marki Merrell zapewnia właściwe wsparcie małym stopom podczas intensywnego dnia.

Jak wybrać właściwy szlak podczas wyjścia w góry z dziećmi?

Gdy dzieci dorosną, można wybrać się z nimi na trudniejsze trasy. Jednak na początek warto skupić się na wspólnym spędzaniu czasu w outdoorze. Nabijanie kilometrów nie jest, aż tak istotne. Szlaki na start powinny mieć więcej cienia i być proste. Pociechy lubią bliskość zbiorników wodnych – rzek, jezior, a nawet wodospadów. Starsze dzieci dobrze jest zaangażować w wybór trasy, dzięki temu poczują własną moc sprawczą nad planowaniem przygody.

Zobacz także: Szlaki górskie dla każdego - wybierz swój!

Stawiajmy rozsądne oczekiwania

Podczas wędrówki u dziecka mogą pojawić się chwile słabości, narzekania i łez. To normalne. Dlatego nie skupiajmy się na ukończeniu trasy w konkretnym czasie. Należy cieszyć się wspólnie spędzonym czasem. To część doświadczenia.

loader

Gdy dzieci są nieco starsze, można zacząć rzucać im wyzwania. Oferujmy zachętę i wsparcie na zasadzie „Zobacz, jak daleko zaszedłeś, czuj się dumny! Teraz czas na powrót, zróbmy to razem!”. Dziecko uważa, że piesze wędrówki są nudne? Zorganizuj grę w poszukiwaczy skarbów, aby po drodze wszystko było interesujące.

Miły akcent na koniec wędrówki

Gorsze momenty to norma. Mogą dotyczyć zarówno nas, dorosłych, jak i maluchów. Przygotujmy na wyprawę coś ekstra. Zdrowe smakołyki na pewno ucieszą małych turystów, a po wędrówce czas na lody! Pamiętaj, że wychowujesz przyjaciela na całe życie. To co? Gotowy na wyjście z dziećmi w góry?

Przeczytaj także: Gdzie jechać w góry z dziećmi?

Polecane produkty

Powiązane produkty nie zostały znalezione